benda-benda berikut yang membuat sakit kepala

mengalami sakit kepala memang kerap kali terjadi pada semua orang dan tidak mengenal usia. Sakit kepala jika tidak ditangani maka aktivitas akan terganggu karena rasa sakit kepala membuat kita harus mengatupkan gigi untuk menahan rasa sakitnya. Sakit kepala sendiri bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti kebiasaan sehari-hari yang kurang baik serta konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat. [giornalettismo.com] Tidak hanya kebiasaan dan pola makan, ternyata sakit kepala juga bisa disebabkan oleh benda-benda disekitar kita. mungkin terdengar agak aneh namun secara tidak langsung, benda-benda ini bisa menjadi pemicu sakit kepala. Apa sajakah benda-beda tersebut? Berikut beberapa benda yang secara tidak anda sadari dapat memicu sakit kepala. 1. Kursi Kursi dan sakit kepala memang terdengar tidak ada hubungannya. Namun jika kursi yang Anda gunakan saat bekerja tidak sesuai dengan standar kesehatan, maka sangat mungkin kursi tersebut bisa menyebabkan sakit kepala. Kursi yang tidak memiliki sandaran yang baik akan memaksa tulang leher untuk bekerja lebih berat yang dapat memicu sakit kepala. Selain itu kursi yang kurang tepat juga bisa memicu gejala lain seperti sakit punggung, sakit leher, hingga kesemutan. Cobalah pilih kursi yang baik dan nyaman serta mempunyai kemampuan untuk menopang tubuh Anda secara maksimal. 2. Ponsel Menggunakan ponsel terlalu lama juga bisa memicu sakit kepala. Berdasarkan penelitian, paparan sinyal ponsel yang terlalu lama pada otak bisa menyebabkan peningkatan metabolisme glukosa, gangguan tidur hingga sakit kepala. 3. Topi Topi akan anda gunakan untuk menghindari sinar matahari atau sekedar mengikuti fashion, namun mengenakan topi juga bisa memicu sakit kepala. Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa memakai topi yang terlalu ketat dapat mengganggu aliran darah menuju kepala, sehingga dapat memicu sakit kepala. 4. Layar Komputer Duduk berjam-jam sambil memandang layar komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala tersebut biasanya dipicu oleh mata lelah dan peredaran darah yang kurang lancar. Untuk mengatasinya, istirahatkan mata dengan cara memejamkan mata atau memandang objek yang jauh selama beberapa menit. Dengan cara tersebut otot mata akan kembali rileks dan Anda terbebas dari sakit kepala. 5. Tas Bahu merupakan bagian tubuh yang bekerja ekstra saat Anda membawa tas. Jika tas Anda terlalu berat maka beban bahu juga semakin berat. Hal ini dapat memicu nyeri bahu, leher hingga sakit kepala. Sebaiknya jangan membebani bahu dengan tas yang terlalu berat. Apalagi jika Anda menggunakan satu bahu saja untuk menggantung tas. Kebiasaan tersebut dapat memperburuk postur tubuh Anda. 6. Headset Mendengarkan musik dengan headset, earphone atau alat sejenisnya memang mengasikkan. Bisa sambil santai, membaca atau mengerjakan pekerjaan lainnya. Tetapi tanpa disadari ada efek negatif yang ditimbulkan dari aktivitas tersebut. Apalagi jika Anda memainkannya dengan frekuensi suara yang tinggi, yang bisa menimbulkan trauma suara berlanjut. Selain menyebabkan sakit kepala, frekuensi suara yang terlalu tinggi juga bisa merusak sel-sel syaraf pendengaran.